9月9日(日)に「パートナーシップと子育てのよい関係」の第2回目を行いました。

1回目開催時に妊娠していた二組が、出産を終えて赤ちゃんと一緒に参加してくれました。また、出産を間近に控えたご家族のご参加だったり、お子さんが1歳過ぎた方のご参加がありました。それぞれに時期や経験は違う人たちが集まりましたが、どの方も「新しい命」と向き合い、ココロと身体、生活の変化に少なからず戸惑いも抱えているみなさんでした。

そこで第一部では、ペアになりボディワークを行いました。身体に触れることでお互いを改めて気づかい、自然なコミュニケーションが取れます。何よりも疲れた身体にマッサージを施すことで身体が温まり疲れをいやすことができたようです。妊娠・出産は、新しい家族を迎え嬉しいのだけれど、緊張しっぱなしの状態が続いています、この時間ではみなさん、少しゆるむことができたようです。
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第二部では、妊娠期から出産後の今に至るまでのバースレビューをグループに分かれて行いました。この時期に何があったか、何を考えていたかを思い出しかき出しました。そして、一番印象に残っていたことをグループ内で語り、ほかの参加者はその話に耳を傾けました。それぞれの経験に違いはあっても、共感できることや気づきやいやしの時間になりました。

男性の参加もあり、グループ内に男女が混じって話を聞いたことで新しい発見があったようです。

男性参加者の感想:
子どもが無事に産まれてしまえばそれで全て済ませてしまう中で、出産前後の時期にお母さんたちが言葉にしにくい様々な葛藤を持っておられることが、出産に対する男女の違いのようなものを表しているようでドキッとしました。

女性参加者の感想:
男性の悩みや気持ちがわかってよかった。私自身も尾っとの考えにもう少し耳を傾けようと思った。
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普段、夫婦で会話しているよういて、なかなか本質的なことは話せないものです。今回の講座では、他者も交えて話すことで客観的にお互いの違いに気づきもあったようです。講座のあとは、今後の家事分担についてしっかり話ができたという方もおられました。

出産は家族・夫婦にとって大きな変化をもたらします。その大切な時期をチャンスにして、パートナーシップを深めてもらえたらと思います。

第三回目はボディーワークを中心にした講座を予定しています。このシリーズの講座は講師の助産師、ヨガインストラクター、産後うつのアドバイザーが参加し講座を作っています。また、参加者が夫婦の時間をしっかりとれるように託児を設けています。託児ボランティアは、幼稚園・保育所の先生や託児ボランティア経験者、看護師さんなどが手伝いに来てくれています。子育てを夫婦だけで乗り切るのではなく、地域で支えていけるような社会を作りたいと思っています。この講座でも、その一歩として、多方面からフォローできるように工夫しています。ぜひ、ご参加をお待ちしています。(YOKO)



主催:a little・認定NPO法人ムラのミライ
後援:西宮市
※本講座は、ジョンソン&ジョンソン社会貢献委員会女性事業です。






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# by alittleblog | 2018-09-17 15:01 | イベント報告 | Comments(0)

子連れで家事サポート

今日は、産前の家事のサポートに行ってきました。
普段は1人で入ることも多いのですが、今日はエアコンの掃除と窓拭きということで、家事サポートスタッフが2人で伺いました。そして、小さなお子さんも一緒に。

家事サポートスタッフとしてデビューしたてのKさんはお子さんが1歳8か月。a littleの講座に妊娠中にご夫婦で参加し、出産、そしてお子さんと一緒に参加しているうちに会員になってくれました。最近になって、託児ボランティアや家事サポートのスタッフとして活動を始めました。

とはいえ、スタッフとして誘ったときには、お子さんがまだ小さいので、一人で家事サポートに入るのは難しいとのことでした。では、「お子さんが一緒では?」と聞くと「それならやります」と嬉しい返事!

Kさんには、「子連れでもいいよ~。ぜひ来て~」という方のサポートのときにお手伝いしてもらうことになっています。

私としては今日は初めての子連れスタッフとの同行サポート。どうなるかな~と思っていましたが、想像以上にスムーズにいきました。何度も会ったことのある人たちの中で緊張も少なかったのか、最初からお母さんと離れて一人遊びができて、途中、途中、Kさんのところに行ったり、私のところに来たり、おもちゃを出してと訴えたり、お茶を飲んだりとそれなりに存在感は見せていましたが、大きく作業を中断することなく、終わりました。
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子連れのKさんは途中でお子さんの対応で時間を中断した時間が少しありましたので、その分をきちんと終わらせ2時間の作業終了。依頼会員さんには、あらかじめ時間をオーバーするかもしれないことを了解いただいていたので、そこもOK。

私にとってもよい時間でした。私が雑巾を洗っているところを眺めてくれたり、一緒に洗うしぐさをしたりと場を和ませてくれて、とてもいい時間でした。
(肝心の会員さんの感想を聞くのを忘れてしまいました!今度、聞いてみて、またご報告しますね。)

a littleの家事サポートは、今、自分ができることで誰かの助けになれたら、という思いでやっています。
ひとりで抱えきれなくなったとき、家族だけではしんどいと感じるときには、ぜひ連絡してきてください。
お手伝いできることがあると思います。(YOKO)











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# by alittleblog | 2018-09-13 18:11 | 家事・子育てシェアの様子 | Comments(0)

今回のマタニティヨガはとってもにぎやかでした。

妊婦さん
そのパートナー
そのお子さんたち(小学生2人)

産後2か月の方
そのお子さんたち(2か月・3歳)

講師のパートナー
講師のお子さん(4歳)

そして、講師(妊婦)
私(産後8年)

産後弱った筋肉を少しずつ動かすように、いつもよりも筋肉を使えるエクササイズが取り入れられました。
写真の通りです。
その時間は、妊婦さんはリラックス~。
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子ども達は同じ部屋の中で、お姉ちゃんがリードしてくれ楽しく遊び、
私は赤ちゃんを抱っこさせてもらったり、お子さんと一緒に本を読んだり…。
その間、もちろんヨガは進んでいきます。
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産後の方も妊婦さんも妊娠中からa littleの集まりに参加していただき顔見知りさんたちでした。
男性も短時間でも何度か顔を合わしているうちに、プライベートな話をする関係になっています。
a littleのつどい場やヨガなどを通じて、つながりができている様子を見ることは嬉しいことです。

10月は講師が産休でヨガはお休みします。
11月からは第三日曜日・若竹公民館で開催予定です。

妊婦さんとそのパートナー
産後すぐなどでゆるやかなヨガをした方

出産後の赤ちゃんと一緒に講師のゆうこさんはヨガを行います。
ふわふわの赤ちゃんのいる中でのヨガも楽しいと思います。
初妊婦さんにはぜひパートナーとご一緒にご参加いただきたいです。
赤ちゃんってこんなに小さい(大きい?)と、ご自身の赤ちゃんとの生活をイメージできるかもしれませんよ。

ご参加をお待ちしています。(YOKO)


日時:2018年11月18日(日)10時~11時半(受付9時45分 )
 10時~11時 ヨガの時間
 11時~11時半 お茶を飲みながらおしゃべり

場所:若竹公民館和室 西福町15−12
(駐車場あり)
※場所が変わる可能性があります。変更の場合はお申込者にお知らせします。

参加費:1500円
託児:託児はありませんが、お子さまがご一緒でもご参加いただけます。
同室で一緒にお過ごしください。

お問合せ:お申込み:
次のフォームにお願いします。









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# by alittleblog | 2018-09-07 17:53 | イベント報告 | Comments(0)

それぞれの「自分らしさ」が発揮できるいろんな場があればいいなと思い、企画しています。たくさんの方にお会いしたいです。講座の託児やカフェのボランティアスタッフや家事サポートのスタッフとして参加してくださる方もお待ちしています。



「つどい場」

a littleの部屋 20181025日(水)13時~15時 若竹公民館 無料(お申込み不要)

何かをしたり、何かを決めたりしないでもいい場所が欲しいな~と開催しています。気楽なおしゃべり、ちょっと重いテーマのおしゃべり、なんでもお話しませんか。新しい友達作りやリフレッシュにご利用くださいね。


a little one day café  20181125日(日)11時~14時 はらっぱ保育所

毎回大盛況のa little organic one day cafe。安心のオーガニックランチ🍽スイーツ🍮。ご家族とお子様とお友達とお一人でも♪

お料理だけではなく、企画を準備中です。詳細が決まり次第お知らせします。(入場料あり、ンチをご注文ください。)(お申込み不要)



「妊産婦とそのご家族向け講座」

●パートナーシップと子育てのよい関係」2019217日(日)10時~12時半 @たんぽっぽ広場

お一人 1,500円 夫婦割 2,500円 ※お一人でもご参加いただけます。

申 込:https://goo.gl/forms/TxfqX5B3cV1FIXWz2


●マタニティヨガ(お子さん連れ・ご夫婦での参加歓迎・産後すぐの方もどうぞ)

20181118日(日)10時~11時半 @若竹公民館(予定) お一人1500円

20181216日(日)同上 来年以降も毎月第三日曜日開催予定です。

※託児はありませんが、お子さまと同室でお過ごしいただけます。

お申込みください。

お申込 :https://goo.gl/forms/Y6hkhHl7rPn1WKLi1


「地域子育てサポーター養成講座」

9/20(木)10:00~ 産後うつを知る講座 ( 産後うつ子育てがブルーなママの会ルミエール代表 中野智恵)@若竹公民館

10/2(火)10:00~ 料理(家事サポート)講座(講師:調理師 西古屋由美子)@若竹公民館
11/15(木)10:00~ コミュニケーション講座Ⅱ(講師:ムラのミライ 山岡美翔)
1/24(木)10:00~ エコ掃除(家事サポート)講座(講師:a little 運営スタッフ 大和陽子)
2/14(木)10:00~ 発達凸凹を知る講座(講師:臨床心理士 河西陽子)
3/21(木)10:00~ 産前産後ケア講座Ⅱ(講師:助産師 森田輝)


参加費:単回1000円
    ※一人親割引700円



イベント等へのお問合せ:
主催 a little 090-5557-9783 alittle.info@gmail.com


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# by alittleblog | 2018-09-03 17:16 | イベント・講座案内 | Comments(0)


<alittle会員関連企画>

皆さんにお勧めしたいイベントの情報です。気になるものがありましたら、ぜひ参加してみてください。
※各企画・イベントへのお申込みやお問合せはそれぞれの主催者に直接連絡してください。

「子育てママのための生薬セミナー~生薬の力で子どもの夜泣き・グズグズ、ママのイライラをしずめよう~」

薬剤師さんを講師にお招きして、「そもそも生薬ってなあに?」といった基本的な内容から、
子どもの夜泣き・グズグズ、ママのイライラに効果的な生薬について、
日々の生活の中でどのように生薬を取り入れたらよいかなど、お話しいただきます。
参加者全員にお茶のお土産と、抽選でプレゼントもあたります。

■日時:102日(火)10時~1130分(受付950~)
■場所:芦乃湯会館 2階和室(西宮市森下町8-1
      阪急西宮北口駅より徒歩10
      JR西宮駅より徒歩10
■参加費:無料(お茶・お土産付き)
■定員:12組 
■主催:ママの働き方応援隊西宮校
     生薬ままくらぶ
■協賛:樋屋製薬株式会社
■申込:
shoyaku_mamaclub@yahoo.co.jp
または「生薬ままくらぶ」facebookページ
https://www.facebook.com/events/304391173722411/



●「おやこできもちのいい排泄のおはなし」

赤ちゃんやこどもの気持ちのいい「排泄」について学んでみませんか?
赤ちゃんの気持ちを大事にして排泄のお手伝いをする「おむつなし育児」の考え方をベースとして、皆が気持ちのいい排泄について学びます。
14時から座談会も開催します(両方でも座談会だけでも参加できます。)

日時:平成30913 ()10:3013:00


場所:キッチンひろばchura
対象者:妊婦さん、0歳~2歳ごろの赤ちゃんやトイレトレーニング中のお子さん(4歳ごろまで)をお持ちのパパ・ママ、育児支援をされている方
費用:お話2000(ランチ代込)
座談会500
主催:おむつなし育児アドバイザーharu
申込み:https://ws.formzu.net/fgen/S82179124/
詳しくはこちら:

https://www.facebook.com/events/239897596858717/



●「癒しと学びのアロマテラピー講座 初級編」

福祉や医療で癒しを提供している河合と申します。
癒しを提供するにはまず自分から・・・
私が自分を整える為に集めた知識と知恵を皆様にシェアしたのがこの講座。
お母さんは、家族の癒し担当ですよね?
きっと、お役に立つと思います♪

10月3日水曜日
9日火曜日
15日月曜日

その他リクエスト開催可能ですのでお問い合わせ下さい。
詳しくはブログをご覧ください。

場 所:西宮市上ヶ原 河合自宅
参加費:3000円(1回)
主 催:癒しのサロン Petit Arbre(プチアーブレ)河合やすよ 
申 込先:(電話) 090-8505-2200(メルアド)aromarbre@gmail.com
ブログ:


●「インターネットラジオ番組ゆめのたね放送局 関西チャンネル」
「ゆるゆるいこな〜〜」
木曜23:00〜23:30
アプリ不要、放送局ページから聴けます
https://www.yumenotane.jp/



●「muroyogaのご案内」

●六甲ママヨガ(子連れ可)97.10.18
六甲自宅サロン 水、土曜日
●神戸元町スペースわに メンズヨガ
毎月第二水曜日
六甲スタジオTiTi 月曜日
スタジオティティ神戸六甲で
兵庫ホットヨガスタジオ 毎週火、木曜日

ホットヨガスタジオココノバで

講師: muroyoga 室谷弥生

詳しくはmuro H Pより
レッスンスケジュールからご予約出来ます。
http://aoiyy-m19507.wixsite.com/muroyoga



●「キッチンひろばChura 離乳食学級」

西宮市内で食が楽しくなる料理教室です。

毎回人気ですぐに満席になります。スケジュールチェックはお早目に。


912日(水) 後期 

1010日(水) 中期 

1011月(木) 完了期 

1024日(水) おやつ

1113日(火) 初期

1114日(水) 後期

時間:10301330 ランチ・離乳食付き


主催:キッチンひろばChura

詳しくはホームページをご覧ください。

https://ameblo.jp/kitchen-chura/entry-12400883062.html



●「まいこまいる助産院」

9/1310:30〜オーガズミックバース上映ランチ会@垂水

3500

「お産が気持ちいい」こんなことを聞くと、「そんなのあり得るの?!」と思うかもしれませんが、あり得るんです!女性として、人として、お産の時に何を大事にするとこんな風にお産を前向きに捉えられるのか。映画を見て大きなヒントが得られること「大」です!

9/2811:00〜まいこまいるコーチング体験会&ランチ会@西宮

3000

子育て中に子供や夫に感情的になっては、自分を責めて。そんな毎日の繰り返しで、私が孤独で育児をしていた暗黒の時代。暗いトンネルから出れたきっかけがコーチングでした。コーチングに出会って、育児の答えも私の人生の答えも全て自分の中に気づいた時に、自分の軸で動けるように。自分の中にある答えが分かるように、対話しながら道案内するコーチング。そのグループコーチング体験会です。

1025 1100 まいこまいる助産院のマタニティ学級@西宮

3000

コーチングの資格のある助産師がお届けするママ準備クラスです。 出産すると赤ちゃんとの生活が始まると同時に、旦那さんとの関係性やその他の家族との関係性、仕事の関わり方など様々なものが大きく変化します。 このクラスでは、ワークや対話を取り入れながら、この大変化に向けて妊娠期から準備をしていきます。


主催:まいこまいる助産院

申込み:お問合せ先:maiko0617mmm0617@gmail.com




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# by alittleblog | 2018-08-31 08:08 | イベント・講座案内 | Comments(0)