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いつもa littleのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
企画案内やご報告など、ほそぼそと更新しています。

毎日、たくさんの方にアクセスいただいており本当に感謝しています。

今後もさらにみなさんにa littleの活動について知っていただきたいと思っております。
ブログをホームページ内に統合することになりました。

サイト自体をまだまだ整備ができていていないのが現状ではありますが、
すこしずつ改良していきたいと思っています。
どうぞ応援のほど、よろしくお願いいたします。


新しいブログのアドレスは以下の通りです。

a little事務局 大和





# by alittleblog | 2018-12-16 08:48 | お知らせ

11/15(木)コミュニケーション講座Ⅱを開催しました。
今回の参加者は全員、
6月のコミュニケーション講座Ⅰ
あるいは
ムラのミライのコミュニケーション講座を受講しています。
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前回の産後うつの講座で学んだ
「傾聴する態度」
「共感の言葉」
「頷きと相づち」
などを思い出し、
さらに
「事実質問」
で相手の問題を理解し
相手の気づきを待ちます。
目指すのは


「アドバイスしない」こと。


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前半は
「赤ちゃんの体重が増えないことを悩んでいるお母さんと友人の会話」
という設定で
2つのパターンの会話を読み、
どこが問題か、
事実質問はとっちの会話か
など気づいたことを話しました。
だめな例にあった


「うちの子はの時はね。。」
「私はね。。」


という相手の悩みへの返答は、
会話文を読むと、相談者の悩みをちっとも軽くしていないと感じました。
さらに言えば、
そうできない相談者の自己肯定感を下げてしまっているかも。。
でも日常のやりとりを思い出してみると


「みんなそれぞれだよ」


と気持ちを伝えたいために


「私はね。。」


と話していることもあるな
と気づかされました。
反省。

事実質問の会話例を読むと
「なんで」「どうして」
「いつ」「どこで」「誰」「なに」
という事実質問に置き換えられ
とちゅうにねぎらいの言葉があり、
何が本当の悩みなのか
自分自身の気づきにつながっていることが見てとれました。

後半は16人の参加者を2つのグループに分け、実践練習です。
ひとつのグループからひとり、話を聞いてもらいたい人を決めます。
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そしてその人に
「改めたい習慣はありますか。それはなんですか。」
という質問から始め、問題を整理していきます。
さて、私の参加したグループの相談者の改めたい習慣は


「鼻くそをほじってしまう」(一同爆笑)


残りの7人が順番にひとつずつ事実質問をしていきます。
「いつほじってしまいますか」
「最近誰かに見られましたか」
「その時になにか言われましたか」
「どの指を使いますか」(笑)
「血が出たことはありますか」
参加者全員笑いがとまりません。
それでも3周くらい事実質問をしていくと、
相談者がなにを問題に思っているか整理されていくのがわかります。
最終的には
自身の習慣よりも
おこさんが同じようにほじっていること
人前でしていること
を問題に思っているのではないかとわかってきました。
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事実質問をはじめて知った時
「感情を聞かないんだ!」
と驚きました。
(まったく聞かないわけではありませんが、事実質問に重きを置きます)
ですが学んでいくうちに、
事実質問は
相手とのコミュニケーションの時間をたっぷりとることになることがわかります。
アドバイスはしてしまったら会話が終わります。
よく子どもにしてしまいがちなのですが。

相談してくれる相手とよい関係でいつづけるために
相手のことを聞く
ともに理解する
そのための方法だとあらためて確認しました。
(kyoko)











# by alittleblog | 2018-11-27 10:25 | イベント報告

0歳からのクラシックコンサートはただいまキャンセル待ちになりました。

今後の受付に関しましては、キャンセル待ちのみお受けしております。


今年はピアノ、バイオリンに加え、歌も楽しんでいただけます。
絵本の読み聞かせもありますよ。

会場の前方はご座敷で後方に椅子をご用意しています。アットホームな雰囲気です。お気軽にお越しください。


【プログラム

1 ごあいさつ a littleについて

2 絵本の読み聞かせ

3 コンサート ピアノ・ヴァイオリン・歌


場所:西宮市中央公民館・講堂

(阪急「西宮北口」駅南出口より徒歩5分・プレラ西宮内6階)西宮市高松町4

参加費:大人:お一人1,000円 子ども:一家族500

(お子さまは何名でも一律料金です)

定員:50組程度(100名)

※手話通訳が必要な場合はお知らせください。

お申しこみはこちらまで。

お問合せ・090-5557-9783


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# by alittleblog | 2018-11-26 13:29 | イベント・講座案内


<alittle会員関連企画>

皆さんにお勧めしたいイベントの情報です。気になるものがありましたら、ぜひ参加してみてください。
※各企画・イベントへのお申込みやお問合せはそれぞれの主催者に直接連絡してください。

おにぎりナイト
おにぎりとお味噌汁だけの夕食会ですが、どうぞお越しください。
粗食を1品持ってきてくださった方は大人1人分は無料です。


日 時:11月15日(木) 18時~20時ごろ
場 所:大和自宅(香櫨園駅から7分)
参加費:大人300円 (お子さん1人につき200円)
申 込:yoko.0214.happy@gmail.com 090-5557-9783
主 催:大和陽子(alittleメンバー)


こども食堂
お子さんだけで安心してごはんが食べられる子ども食堂。香枦園地区で11月から開催するそうです。
有機素材の安心の材料を使った和食中心のメニューです。
夜遅くなるときは親御さんが迎えに来てください。


日 時:11月毎週土曜日開催 17時~20時ごろ(好きな時間に)
場 所:sカルゴ(香櫨園駅から7分)屋敷町16-13
参加費:こども300円 
申し込み不要
主 催:坂下登紀子(35-0159)

安田菜津紀 講演会
写真で伝える、世界の子どもたち!カンボジアを中心に東南アジア、中東、アフリカ、日本国内で貧困や災害の取材進めるフォトジャーナリスト安田さんの講演会です。


日 時:11月18日(日)14時~(13時開演)
場 所:西宮市勤労会館(1Fホール)
参加費:一般1000円、学生以下中、高生無料 
申し込み不要
主 催:「安田菜津紀」講演会実行委員会 
連絡先:憲法を生かす阪神連絡会(ユニオンあしや内)奥山 0797-23-8110

●ゆうゆうyoga
西宮市市民企画講座「パートナーと学ぶ思いの伝わるコミュニケーション」
充実した人生、幸せな家庭生活、仕事、楽しい子育て!
すべてはパートナーとのコミュニケーションから!
心と体の両方の視点からコミュニケーションのコツをお伝えします

対 象:内容に関心のあるカップル、夫婦
講 師:さかぐちゆうこ/市田英介 長島恭美/長島武徳
    ※夫婦二組のダブル講師です。共に二児5歳と0歳の親。
日 時:12月2日(日)10:00〜12:00
場 所:西宮市男女共同参画センターウエーブ411号室
主 催:西宮市男女共同参画センターウエーブ
申 込:男女共同参画推進課 vo_jyosei@nishi.or.jp
※託児あり(託児の申込も男女共同参画推進課へ)


●料理から人生が面白くなる~にしごやゆみこのお料理レッスン
毎月第2木曜日、西宮北口「風の工房」にて料理レッスンや、米粉スイーツレッスン、食育講座などを開催。
初心者でも作りたくなる、かんたんおうちご飯で、こころもからだも元気で豊かになれるように、活動を続けています。
☆お土産つき☆かたまり肉と麹レッスン 「家食」主婦アカデミー®講座
2018年11月8日木曜日 10:00〜12:00
https://www.facebook.com/events/1150510058438435/
☆みんなで作って持ち帰り!作り置きおかずの会
2018年12月13日(木) 10:00〜12:00
https://www.facebook.com/events/335545397004221/

日 時:毎月第2木曜日 10:00~12:00
場 所:株式会社住吉工務店 風の工房
参加費:日によって異なります。 ※a little会員割引あり
※お子様連れ歓迎(託児はありません)
主 催:西古屋 由美子
申 込:tel:090-2162-5211(西古屋)
    E-mail:yumikon_kon511@yahoo.co.jp
※詳しくはFacebookイベントページをご覧ください。 
facebook:Yumiko Nishigoya
ブログ:「おむすびころりんカラコロリ


●くらしとせいじのしゃべり会
今回は男女共同参画プランについて意見交換したいと思います。
私たちの暮らしと行政の施策がどのように関係しているのでしょう?
素朴な疑問も含めてお茶を飲みながら気軽にお話ししましょう。
おしゃべり会の仲間でもある、西宮市会議員の一色ふうこさんから他市の動きもお話ししてもらう予定です。

日 時:2018年11月19日月曜日 12:30〜15:30
場 所: 若竹公民館3F和室
費 用 :500円くらい(部屋、お茶、おやつ代)
主 催:さかぐちゆうこ 坂本恭子 一色風子 大和陽子

申し込みはFBまたはメールにて
https://www.facebook.com/events/664689947258545/?active_tab=about
yoko.0214.happy@gmail.com(大和)



# by alittleblog | 2018-11-05 09:26 | イベント・講座案内

朝晩の冷え込みが厳しくなり、日中も涼しく感じるようになりました。
みなさま、お加減いかがでしょうか?
体調の崩れやすいこの時期、早め早めに疲れを出すように心がけ、ご自身やご家族をいたわってあげてくださいね。
お子さんのいらっしゃる方は、就寝前の足のマッサージはおすすめです。

11月、12月はカフェやコンサートなどリトルのイベントがたくさんあります。
イベントにお越しいただいてのんびりするのもおすすめですよ。

それでは、イベントのご案内です。

…index…

【1】ご案内 ~a little主催11月以降のイベント~

「出店・コンサート」

◇11/4(日) こどもフェスタ @甲山森林公園

◇12/22(土) 0歳からのクリスマスコンサート @中央公民館講堂

「つどいば」

◇ 11/25(日) a little one day cafe @はらっぱ保育所

◇11/29(木) a littleの部屋 @若竹公民館和室

◇ 12/3(月) a little one day cafe mini @風の工房

「講座」

◇ 地域子育てサポーター養成講座

◇ 妊産婦とご家族向け講座
 ☆パートナーシップ講座
 ☆マタニティヨガ


【2】お知らせ

  ◇a little会員によるイベント〈11月~〉

    ●おにぎりナイト
    
    ●子ども食堂
    
    ●安田菜津紀講演会
 
    ● 料理から人生が面白くなる~にしごやゆみこのお料理レッスン

    ● パートナーと学ぶ思いの伝わるコミュニケーション
 

……………

【1】ご案内 ~a little主催11月以降のイベント~

「出店・コンサート」

◇こどもフェスタ 11月4日(日)10時~16時 甲山森林公園 
(荒天中止)
甲山森林公園で開催のイベント「こどもフェスタ」。森林公園のリニューアルした記念のイベントです。
楽しそうな企画が満載。飲食ブースもあるそうです。
気持ちのよい季節です。ちょっと足をのばして森林公園に来ませんか?

<alittleのプログラム>※下記プログラムはすべて無料
開催場所は芝生広場内
雨天決行(その場合は場所と時間に変更があります)
13時~13時半 ヨガ
14時~14時半 リトミック
14時半~14時45分 絵本読み聞かせ
☆13時~ワークショップ(自然素材を使った額縁)

 公園内で自然素材を探してオリジナルの作品を作ろう。
 イラストや写真を貼るなど、自由に発想で楽しんでください。
 材料がなくなり次第終了します。


◇12/22(土) 0歳からのクリスマスコンサート 10時~11時30分 中央公民館講堂
毎回すぐに定員に達する人気のクラシックコンサートです。
今年はピアノ、バイオリンに加え、歌も楽しんでいただけます。
絵本の読み聞かせもありますよ。アットホームな雰囲気です。
お気軽にお越しください。

【プログラム

1 ごあいさつ a littleについて

2 絵本の読み聞かせ

3 コンサート ピアノ・ヴァイオリン・歌

場所:西宮市中央公民館・講堂

(阪急「西宮北口」駅南出口より徒歩5分・プレラ西宮内6階)西宮市高松町4

参加費:大人:お一人1,000円 子ども:一家族500

(お子さまは何名でも一律料金です)

定員:50組程度(100名)

※手話通訳が必要な場合はお知らせください。

お申しこみはこちらまで。


「つどいば」 ※申込不要

◇a little one day cafe@はらっぱ 11月25日(日)10時~14時 はらっぱ保育所 (入場料200円)
a littleのメンバーが安心と思える食材でランチ&スイーツをご用意します。
ご家族と♡お子様と♡お友達と♡お一人でも♡

<イベント>
☆10:30~ 「ベビマ&赤ちゃんママのおしゃべり会」(500円)
赤ちゃんと一緒にぜひいらしてください。
(助産師さんのお話は中止になりました)
☆13:00~ 「冬の素材でリース作り」(500円)
・乳児さんとママで作るリース
・幼児さんが作るリース
上記イベントへの参加はお申込みが必要です。

詳細はFacebookやブログでお知らせしています。


◇a littleの部屋 11月29日(木)13時~15時 若竹公民館和室 参加費無料
この日はのんびりおしゃべりできる場所を開放します。
日々気になっていることや、ちょっと誰かに聞いて欲しいことなど
シェアできたらいいなと思っています。
お子さん連れでもお一人でも、どなたでもおいでください。
今回は、それぞれに手前味噌を持ち寄って味見したいと思っています。
手前味噌を持っている方はお持ちください。
もちろん、ない方は味見をご一緒にどうぞ。



◇a little ona day cafe mini@風の工房 12月3日(月)10時~14時 住吉工務店 風の工房 (入場料200円)
おにぎりとお味噌汁の簡単ランチです。
<イベント>
☆11:00~ フルートの演奏
「さんぽ」や「アンパンマンマーチ」、童謡など親しみやすい曲目です。
※小さなお子様のいらっしゃるお母さん方のグループです。
お子様の体調不良などで開催できなくなることもありますのでご了承ください。
☆11:30~ オリニギリWS 味噌汁と何度も使えるオリニギリシート付き(500円)
おにぎり×おりがみ=オリニギリ おにぎり2個分出来上がり♡
詳細はFacebookやブログでお知らせしています。


「講座」

◇地域子育てサポーター養成講座

11/15(木)10:00~ コミュニケーション講座Ⅱ(講師:ムラのミライ 山岡美翔
1/24(木)10:00~ エコ掃除(家事サポート)講座(講師:a little 運営スタッフ 大和陽子)
2/14(木)10:00~ 発達凸凹を知る講座(講師:臨床心理士 河西陽子)
3/21(木)10:00~ 産前産後ケア講座Ⅱ(講師:助産師 森田輝)


参加費:単回1000円
    ※一人親割引700円
申 込:https://goo.gl/forms/m7z1Sq9JKFRMmyD93
11月のコミュニケーション講座Ⅱは、「Ⅰ」にご参加された方のみお申込みいただけます。


◇妊産婦さんとご家族向けの講座

☆パートナーシップと子育てのよい関係
2019年2月17日(日) 10時~12時半 たんぽっぽ広場
お一人 1,500円 夫婦割 2,500円 ※ご夫婦での参加がお勧めです。
申 込:https://goo.gl/forms/TxfqX5B3cV1FIXWz2

☆パートナーと楽しむマタニティヨガ&茶話会
2018年11月18日・12月16日 2019年1月20日・2月10日・3月17日 10時~11時半 若竹公民館和室(予定)
※全日、日曜日です。
お一人1500円
マタニティの方とパートナー向けの内容です。
2人で行うボディーワークを多く取り入れています。
産前産後のカラダの整え方と呼吸法もお伝えします。
後半30分は歓談タイムです。
ぜひご夫婦でご参加ください
もちろん、お一人でも大歓迎です。産後すぐの方もどうぞ。
※託児はありませんが、お子さまと同室でお過ごしいただけます。
講師は9月に出産。赤ちゃんと一緒です♡




イベント等へのお問合せ】
主催 a little 090-5557-9783 alittle.info@gmail.com

※お申込みをいただいたのち、こちらから確認メールをお送りいたします。
3日以内(土日にお申込みの場合は水曜日まで)にメールが届かない場合は、お手数ですがお電話にて再度ご連絡下さい。



【2】お知らせ

◇ a little 会員によるイベント〈11月~〉
※申し込み、お問い合わせは各主催者までお願いします。
会員主催イベントの詳細は、a little のブログでご案内しています。
a little会員おすすめイベントも載っていますので是非合わせてご覧ください。


☆おにぎりナイト
11月15日(木)18:00~20:00頃 大和自宅(香櫨園駅から7分)
主 催:大和 陽子
申 込:yoko.0214.happy@gmail.com 090-5557-9783


☆子ども食堂
11月毎週土曜日開催 17:00~20:00ころ(好きな時間に) sカルゴ(香櫨園駅から7分)屋敷町16-13
主 催:坂下登紀子(35-0159)
申込不要


☆安田菜津紀 講演会
11月18日(日)14:00~(13:00開演) 西宮市勤労会館(1階ホール)
主 催:「安田菜津紀」講演会実行委員会
申込不要


料理から人生が面白くなる~にしごやゆみこのお料理レッスン
11月8日(木)・12月13日(木)10:00~12:00 株式会社住吉工務店 風の工房
主 催:西古屋 由美子
申 込:090-2162-5211


☆ゆうゆうyoga 西宮市市民企画講座
「パートナーと学ぶ思いの伝わるコミュニケーション」
12月2日(日) 10:00~12:00 西宮市男女共同参画センターウェーヴ411号室
主 催:西宮市男女共同参画センターウェーヴ
申 込:男女共同参画推進課 vo_jyosei@nishi.or.jp


最後までご覧いただいてありがとうございました。
たくさんの方にお会いできますこと、楽しみにしております。

# by alittleblog | 2018-11-03 20:32 | イベント・講座案内