カテゴリ:イベント・講座案内( 101 )

【ご案内】
a littleは市民活動として2015年5月にスタートしました。今は任意団体として、法人格をもたずに活動しています。活動をスタートしたときから今までやれることは全部やろう、やりたいことをやろうと進めてきました。そんな中、コアメンバーが入れ替わったり、やりたいこと、やれることが少し見えてきています。今年度は、産前産後ケアに関わる講座や取り組みを中心に活動中です。赤ちゃんの誕生を迎えるご家庭のサポートに入ることも多く、スタッフの確保や組織体制の強化が必要にもなってきています。

そんななか、以前より考えてきた「法人化」への意識が高まってきました。
9/7(金)には、a littleの会員が集まり、第1回目のa little 法人化についての意見交換会を開催しました。 検討会では、なぜ法人化を検討し始めたのか、法人格としてNPO法人が適しているのか、一般社団法人等がよいのかなど話しました。

法人化の検討は、a little の活動の理念、ミッションを言語化し、共有していく作業です。これからも定期的に開催します。本当に法人化が必要なのか、法人になったときに何を大切にしていくのかなど、a littleに関わる人達と一緒に考えていきたいと思っています。

次回の意見交換会は次の日程で行います。
興味のある方は気楽にご参加ください。

日時:10/16(火)13-15時
場所:ウェーブ414
ご参加の方は、ご連絡をください。


当日参加も大歓迎です。


a little 西宮 


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by alittleblog | 2018-10-11 20:37 | イベント・講座案内 | Comments(0)

7月から9月にかけて台風が何度もやってきて、関西でも大きな被害が出ましたね。
皆さま、ご無事にお過ごしでしょうか?

身近な人から地域社会のことまで意識をめぐらし、楽しく学びある講座・イベントなどの開催をご案内していきたいと思っています。
それぞれの「自分らしさ」が発揮できるいろんな場があればいいなと思い、企画しています。
講座の託児やカフェのボランティアスタッフや家事サポートのスタッフとして参加していただける方もお待ちしています。

a littleでは、現在、秋会員を募集しています。すべての人が「自分らしく」いられるためのほんのちょっとの助け合いをめざして、会員制で運営しています。
今年も大勢の方に会員になっていただき、alittleの活動を支えていただきたいです。詳しくはブログをご覧ください。

……………

【1】ご案内 ~a little主催10月以降のイベント~

「つどいば」
10/25(木) a little の部屋

◇ 11/25(日) a little one day cafe @はらっぱ保育所

◇ 12/3(月) a little one day cafe mini @風の工房

「講座」
◇ 地域子育てサポーター養成講座

◇ 妊産婦とご家族向け講座
 ☆パートナーシップ講座
 ☆マタニティヨガ


【2】お知らせ

 (1) a little会員によるイベント〈10月~〉

    ●子育てママのための生薬セミナー

    ● 料理から人生が面白くなる~にしごやゆみこのお料理レッスン

    ● パートナーと学ぶ思いの伝わるコミュニケーション
 

……………

【1】ご案内 ~a little主催10月以降のイベント~

各イベントへのお申込み方法は、案内の最後に記載しています。

「つどいば」 ※申込不要

◇a littleの部屋 2018年10月25日(木)13時~15時 若竹公民館和室 参加費無料
この日はのんびりおしゃべりできる場所を開放します。
日々気になっていることや、ちょっと誰かに聞いて欲しいことなど
シェアできたらいいなと思っています。
お子さん連れでもお一人でも、どなたでもおいでください。
◇a little one day cafe@はらっぱ 2018年11月25日(日)11時~14時 はらっぱ保育所
a littleのメンバーが安心と思える食材でランチ&スイーツをご用意します。
ご家族と♡お子様と♡お友達と♡お一人でも♡
10時からは助産師さんのお話があります。妊産婦さんもぜひいらしてください。
その他の企画も準備中です。詳細が決まりましたらFacebookやブログでお知らせします
※入場料をご協力いただいてます。ランチなどご注文下さい。

◇a little ona day cafe mini@風の工房 2018年12月3日(月)11時~14時 風の工房
おにぎりとお味噌汁の簡単ランチです。
11時からはフルートの演奏を予定しています。
小さなお子様のいらっしゃるお母さん方のグループです。
お子様の体調不良などで開催できなくなることもありますのでご了承ください。
こちらも詳細が決まりましたらFacebookやブログでお知らせしますね。


「講座」

◇地域子育てサポーター養成講座
10/2(火)10:00~ 料理(家事サポート)講座(講師:調理師 西古屋由美子)@若竹公民館
11/15(木)10:00~ コミュニケーション講座Ⅱ(講師:ムラのミライ 山岡美翔)
1/24(木)10:00~ エコ掃除(家事サポート)講座(講師:a little 運営スタッフ 大和陽子)
2/14(木)10:00~ 発達凸凹を知る講座(講師:臨床心理士 河西陽子)
3/21(木)10:00~ 産前産後ケア講座Ⅱ(講師:助産師 森田輝)

参加費:単回1000円
    ※一人親割引700円
申 込:https://goo.gl/forms/m7z1Sq9JKFRMmyD93


◇妊産婦さんとご家族向けの講座

☆パートナーシップと子育てのよい関係 2019年2月17日(日) 10時~12時半 @たんぽっぽ広場
お一人 1,500円 夫婦割 2,500円 ※ご夫婦での参加がお勧めです。
3回目は、ボディーワークを中心にした講座を予定しています。
このシリーズの講座は講師の助産師、ヨガインストラクター、産後うつのアドバイザーが参加し講座を作っています。
また、参加者が夫婦の時間をしっかりとれるように託児を設けています。
託児ボランティアは、幼稚園・保育所の先生や託児ボランティア経験者、看護師さんなどが手伝いに来てくれています。
子育てを夫婦だけで乗り切るのではなく、地域で支えていけるような社会を作りたいと思っています。
この講座でも、その一歩として、多方面からフォローできるように工夫しています。
ぜひ、ご参加をお待ちしています。
申 込:https://goo.gl/forms/TxfqX5B3cV1FIXWz2

☆マタニティヨガ 2018年11月18日・12月16日 2019年1月20日・2月10日・3月17日
 10時~11時半 @若竹公民館和室(予定)
※全日、日曜日です。
お一人1500円
マタニティの方とパートナー向けの内容です。
産前産後のカラダの整え方と呼吸法をお伝えします。
後半30分は歓談タイムです。
お子さん連れ・ご夫婦での参加歓迎・産後すぐの方もどうぞ。
※託児はありませんが、お子さまと同室でお過ごしいただけます。


イベント等へのお問合せ:
主催 a little 090-5557-9783 alittle.info@gmail.com

※お申込みをいただいたのち、こちらから確認メールをお送りいたします。
3日以内(土日にお申込みの場合は水曜日まで)にメールが届かない場合は、お手数ですがお電話にて再度ご連絡下さい。



【2】お知らせ

◇ a little 会員によるイベント〈10月~〉
※申し込み、お問い合わせは各主催者までお願いします。
会員主催イベントの詳細は、a little のブログでもご案内しています。
a little会員おすすめイベントも載っていますので是非合わせてご覧ください。
https://alittle00.exblog.jp/27136709/

☆子育てママのための生薬セミナー
10月29日(月) 10時~11時30分 小田地区会館 和室
主 催:ママの働き方応援隊西宮校
    生薬ままくらぶ
申 込:「生薬ままくらぶ」facebookページ
   https://www.facebook.com/events/2175313182737614/

料理から人生が面白くなる~にしごやゆみこのお料理レッスン
10月11日(木)・11月8日(木)・12月13日(木) 10:00~12:00 株式会社住吉工務店 風の工房
主 催:西古屋 由美子
申 込:090-2162-5211

☆ゆうゆうyoga西宮市市民企画講座
「パートナーと学ぶ思いの伝わるコミュニケーション」
12月2日(日) 10:00~12:00 西宮市男女共同参画センターウェーヴ411号室
主 催:西宮市男女共同参画センターウェーヴ
申 込:男女共同参画推進課 vo_jyosei@nishi.or.jp

……………

【ご連絡ください】
a littleでは、日々のくらしのお困りごとを会員同士で助け合っています。生活面で一人で手に負えないときや育児に不安があるときなどご相談ください。
alittle.infomail@gmail.com   090-5557-9783

また、日常の家事・お子さんのお世話、家の大掃除などは、家事サポートに伺います。詳しくはホームページをご覧ください。

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by alittleblog | 2018-10-01 09:33 | イベント・講座案内 | Comments(0)

<alittle会員関連企画>

皆さんにお勧めしたいイベントの情報です。気になるものがありましたら、ぜひ参加してみてください。
※各企画・イベントへのお申込みやお問合せはそれぞれの主催者に直接連絡してください。


●ゆうゆうyoga
西宮市市民企画講座「パートナーと学ぶ思いの伝わるコミュニケーション」
充実した人生、幸せな家庭生活、仕事、楽しい子育て!
すべてはパートナーとのコミュニケーションから!
心と体の両方の視点からコミュニケーションのコツをお伝えします

対 象:内容に関心のあるカップル、夫婦
講 師:さかぐちゆうこ/市田英介 長島恭美/長島武徳
    ※夫婦二組のダブル講師です。共に二児5歳と0歳の親。
日 時:12月2日㈰10:00〜12:00
場 所:西宮市男女共同参画センターウエーブ411号室
主 催:西宮市男女共同参画センターウエーブ
申 込:男女共同参画推進課 vo_jyosei@nishi.or.jp
※託児あり(託児の申込も男女共同参画推進課へ)


●料理から人生が面白くなる~にしごやゆみこのお料理レッスン
毎月第2木曜日、西宮北口「風の工房」にて料理レッスンや、米粉スイーツレッスン、食育講座などを開催。
初心者でも作りたくなる、かんたんおうちご飯で、こころもからだも元気で豊かになれるように、活動を続けています。
☆お食べナスって♪創作ナス料理のランチ会
2018年10月11日(木) 10:30~12:00
https://www.facebook.com/events/1165278696945194/

☆お土産つき☆かたまり肉と麹レッスン 「家食」主婦アカデミー®講座
2018年11月8日木曜日 10:00〜12:00
https://www.facebook.com/events/1150510058438435/
☆みんなで作って持ち帰り!作り置きおかずの会
2018年12月13日(木) 10:00〜12:00
https://www.facebook.com/events/335545397004221/

日 時:毎月第2木曜日 10:00~12:00
場 所:株式会社住吉工務店 風の工房
参加費:日によって異なります。 ※a little会員割引あり
※お子様連れ歓迎(託児はありません)
主 催:西古屋 由美子
申 込:tel:090-2162-5211(西古屋)
    E-mail:yumikon_kon511@yahoo.co.jp
※詳しくはFacebookイベントページをご覧ください。 
facebook:Yumiko Nishigoya
ブログ:「おむすびころりんカラコロリ



●「子育てママのための生薬セミナー~生薬の力で子どもの夜泣き・グズグズ、ママのイライラをしずめよう~」
薬剤師さんを講師にお招きして、「そもそも生薬ってなあに?」といった基本的な内容から、子どもの夜泣き・グズグズ、ママのイライラに効果的な生薬について、日々の生活の中でどのように生薬を取り入れたらよいかなど、お話しいただきます。
参加者全員にお茶のお土産と、抽選でプレゼントもあたります。

日 時:10月29日(月)10時~11時30分(受付9時50分~
場 所:小田地区会館 和室(尼崎市長洲本通1丁目15-38)
     JR尼崎駅より徒歩5分
参加費:無料(お茶・お土産付き)
定 員:12組 
主 催:ママの働き方応援隊西宮校
    生薬ままくらぶ
協 賛:樋屋製薬株式会社
申 込:「生薬ままくらぶ」facebookページ
     https://www.facebook.com/events/2175313182737614/



<会員おすすめ企画>
a little会員の関係するイベントのおすすめ情報です。

親子くまもり自然農
食と命を学ぶ米作り、親子で体験しませんか?

日 時:第3回10月28日(日) 稲刈りと自然遊び
    第4回11月25日(日) 自然に感謝!収穫祭
    ◇全日程10:00~16:00(受付9:30~)
場 所:兵庫県三田市小柿
参加費:1回1000円(昼食付)※くまもり会員は800円
持ち物:飲み物、雨具、帽子、タオル、長靴、着替え、マイ食器
主 催:一般財団法人 日本熊森協会
申 込・問い合わせ:0798-22-4190(担当:山本)
          volunteer@kumamori.org
    ①氏名 ②電話番号 ③住所 ④年齢 をお伝えください。

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by alittleblog | 2018-10-01 09:29 | イベント・講座案内 | Comments(0)

それぞれの「自分らしさ」が発揮できるいろんな場があればいいなと思い、企画しています。たくさんの方にお会いしたいです。講座の託児やカフェのボランティアスタッフや家事サポートのスタッフとして参加してくださる方もお待ちしています。



「つどい場」

a littleの部屋 20181025日(水)13時~15時 若竹公民館 無料(お申込み不要)

何かをしたり、何かを決めたりしないでもいい場所が欲しいな~と開催しています。気楽なおしゃべり、ちょっと重いテーマのおしゃべり、なんでもお話しませんか。新しい友達作りやリフレッシュにご利用くださいね。


a little one day café  20181125日(日)11時~14時 はらっぱ保育所

毎回大盛況のa little organic one day cafe。安心のオーガニックランチ🍽スイーツ🍮。ご家族とお子様とお友達とお一人でも♪

お料理だけではなく、企画を準備中です。詳細が決まり次第お知らせします。(入場料あり、ンチをご注文ください。)(お申込み不要)



「妊産婦とそのご家族向け講座」

●パートナーシップと子育てのよい関係」2019217日(日)10時~12時半 @たんぽっぽ広場

お一人 1,500円 夫婦割 2,500円 ※お一人でもご参加いただけます。

申 込:https://goo.gl/forms/TxfqX5B3cV1FIXWz2


●マタニティヨガ(お子さん連れ・ご夫婦での参加歓迎・産後すぐの方もどうぞ)

20181118日(日)10時~11時半 @若竹公民館(予定) お一人1500円

20181216日(日)同上 来年以降も毎月第三日曜日開催予定です。

※託児はありませんが、お子さまと同室でお過ごしいただけます。

お申込みください。

お申込 :https://goo.gl/forms/Y6hkhHl7rPn1WKLi1


「地域子育てサポーター養成講座」

9/20(木)10:00~ 産後うつを知る講座 ( 産後うつ子育てがブルーなママの会ルミエール代表 中野智恵)@若竹公民館

10/2(火)10:00~ 料理(家事サポート)講座(講師:調理師 西古屋由美子)@若竹公民館
11/15(木)10:00~ コミュニケーション講座Ⅱ(講師:ムラのミライ 山岡美翔)
1/24(木)10:00~ エコ掃除(家事サポート)講座(講師:a little 運営スタッフ 大和陽子)
2/14(木)10:00~ 発達凸凹を知る講座(講師:臨床心理士 河西陽子)
3/21(木)10:00~ 産前産後ケア講座Ⅱ(講師:助産師 森田輝)


参加費:単回1000円
    ※一人親割引700円



イベント等へのお問合せ:
主催 a little 090-5557-9783 alittle.info@gmail.com


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by alittleblog | 2018-09-03 17:16 | イベント・講座案内 | Comments(0)


<alittle会員関連企画>

皆さんにお勧めしたいイベントの情報です。気になるものがありましたら、ぜひ参加してみてください。
※各企画・イベントへのお申込みやお問合せはそれぞれの主催者に直接連絡してください。

「子育てママのための生薬セミナー~生薬の力で子どもの夜泣き・グズグズ、ママのイライラをしずめよう~」

薬剤師さんを講師にお招きして、「そもそも生薬ってなあに?」といった基本的な内容から、
子どもの夜泣き・グズグズ、ママのイライラに効果的な生薬について、
日々の生活の中でどのように生薬を取り入れたらよいかなど、お話しいただきます。
参加者全員にお茶のお土産と、抽選でプレゼントもあたります。

■日時:102日(火)10時~1130分(受付950~)
■場所:芦乃湯会館 2階和室(西宮市森下町8-1
      阪急西宮北口駅より徒歩10
      JR西宮駅より徒歩10
■参加費:無料(お茶・お土産付き)
■定員:12組 
■主催:ママの働き方応援隊西宮校
     生薬ままくらぶ
■協賛:樋屋製薬株式会社
■申込:
shoyaku_mamaclub@yahoo.co.jp
または「生薬ままくらぶ」facebookページ
https://www.facebook.com/events/304391173722411/



●「おやこできもちのいい排泄のおはなし」

赤ちゃんやこどもの気持ちのいい「排泄」について学んでみませんか?
赤ちゃんの気持ちを大事にして排泄のお手伝いをする「おむつなし育児」の考え方をベースとして、皆が気持ちのいい排泄について学びます。
14時から座談会も開催します(両方でも座談会だけでも参加できます。)

日時:平成30913 ()10:3013:00


場所:キッチンひろばchura
対象者:妊婦さん、0歳~2歳ごろの赤ちゃんやトイレトレーニング中のお子さん(4歳ごろまで)をお持ちのパパ・ママ、育児支援をされている方
費用:お話2000(ランチ代込)
座談会500
主催:おむつなし育児アドバイザーharu
申込み:https://ws.formzu.net/fgen/S82179124/
詳しくはこちら:

https://www.facebook.com/events/239897596858717/



●「癒しと学びのアロマテラピー講座 初級編」

福祉や医療で癒しを提供している河合と申します。
癒しを提供するにはまず自分から・・・
私が自分を整える為に集めた知識と知恵を皆様にシェアしたのがこの講座。
お母さんは、家族の癒し担当ですよね?
きっと、お役に立つと思います♪

10月3日水曜日
9日火曜日
15日月曜日

その他リクエスト開催可能ですのでお問い合わせ下さい。
詳しくはブログをご覧ください。

場 所:西宮市上ヶ原 河合自宅
参加費:3000円(1回)
主 催:癒しのサロン Petit Arbre(プチアーブレ)河合やすよ 
申 込先:(電話) 090-8505-2200(メルアド)aromarbre@gmail.com
ブログ:


●「インターネットラジオ番組ゆめのたね放送局 関西チャンネル」
「ゆるゆるいこな〜〜」
木曜23:00〜23:30
アプリ不要、放送局ページから聴けます
https://www.yumenotane.jp/



●「muroyogaのご案内」

●六甲ママヨガ(子連れ可)97.10.18
六甲自宅サロン 水、土曜日
●神戸元町スペースわに メンズヨガ
毎月第二水曜日
六甲スタジオTiTi 月曜日
スタジオティティ神戸六甲で
兵庫ホットヨガスタジオ 毎週火、木曜日

ホットヨガスタジオココノバで

講師: muroyoga 室谷弥生

詳しくはmuro H Pより
レッスンスケジュールからご予約出来ます。
http://aoiyy-m19507.wixsite.com/muroyoga



●「キッチンひろばChura 離乳食学級」

西宮市内で食が楽しくなる料理教室です。

毎回人気ですぐに満席になります。スケジュールチェックはお早目に。


912日(水) 後期 

1010日(水) 中期 

1011月(木) 完了期 

1024日(水) おやつ

1113日(火) 初期

1114日(水) 後期

時間:10301330 ランチ・離乳食付き


主催:キッチンひろばChura

詳しくはホームページをご覧ください。

https://ameblo.jp/kitchen-chura/entry-12400883062.html



●「まいこまいる助産院」

9/1310:30〜オーガズミックバース上映ランチ会@垂水

3500

「お産が気持ちいい」こんなことを聞くと、「そんなのあり得るの?!」と思うかもしれませんが、あり得るんです!女性として、人として、お産の時に何を大事にするとこんな風にお産を前向きに捉えられるのか。映画を見て大きなヒントが得られること「大」です!

9/2811:00〜まいこまいるコーチング体験会&ランチ会@西宮

3000

子育て中に子供や夫に感情的になっては、自分を責めて。そんな毎日の繰り返しで、私が孤独で育児をしていた暗黒の時代。暗いトンネルから出れたきっかけがコーチングでした。コーチングに出会って、育児の答えも私の人生の答えも全て自分の中に気づいた時に、自分の軸で動けるように。自分の中にある答えが分かるように、対話しながら道案内するコーチング。そのグループコーチング体験会です。

1025 1100 まいこまいる助産院のマタニティ学級@西宮

3000

コーチングの資格のある助産師がお届けするママ準備クラスです。 出産すると赤ちゃんとの生活が始まると同時に、旦那さんとの関係性やその他の家族との関係性、仕事の関わり方など様々なものが大きく変化します。 このクラスでは、ワークや対話を取り入れながら、この大変化に向けて妊娠期から準備をしていきます。


主催:まいこまいる助産院

申込み:お問合せ先:maiko0617mmm0617@gmail.com




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by alittleblog | 2018-08-31 08:08 | イベント・講座案内 | Comments(0)

次回の地域子育てサポーター養成連続講座は、産後うつを知る講座です。

本講座だけでも単回参加もできます。


産後の女性の約1020%がかかると言われる産後うつ。虐待や自殺を誘発するとされ、またその後の子育てや子どもにも影響するため、今や子育て支援者にとって必須の知識です。笑顔で元気に子育て出来るように、ママの心に寄り添うサポートをしていきましょう!本講座では、産後うつの概要やケース対応例、傾聴の仕方の実習など、子育てに悩み心が弱っているママに接する際のポイントも学びます。


内容:

座学)産後うつについての知識

ケーススタディ・対応例

実践)傾聴の仕方とマインド

ロールプレイ



講師:中野智恵d0350885_07481021.jpg

全国でも数少ない産後うつの会を西宮市にて12年運営。自身も産後うつ経験者であり、支援者・当事者両方の立場を踏まえた提言に定評がある。活動は新聞・テレビにも多数取り上げられ、自らもラジオパーソナリティとして発信している。



日時:920日(木)10001200

場所:若竹公民館第一集会室

(JR西宮駅より北東へ徒歩5分・西福町15-12)


参加費:

単発受講費 1000

一人親割引料金700


お申込み

こちらからお申込みをお願いします。


託児は定員に達したため締め切りました。申し訳ございません。


定員がありますので、お早目にお申込みください。

主催:alittle NPO法人ムラのミライ

後援:西宮市


問合せ:a little 090-5557-9783

alittle.infomail@gmail.com


本事業は、ジョンソン・エンド・ジョンソン社会貢献委員会の助成を受けて実施しています。




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by alittleblog | 2018-08-25 07:49 | イベント・講座案内 | Comments(0)

こんにちは。a littleのメンバーの大和です。今日はマタニティヨガのご案内をさせていただきます。

a littleでは、月に1回マタニティヨガを開催しています。妊婦さんはもちろんのこと、パートナーもご一緒に参加していただけます。

ヨガの時間では、講師のさかぐちさんのリードの元、おなかの赤ちゃんとの対話ができるようにゆったりと呼吸を整えていきます。
待っているよー、大好きだよー、
と赤ちゃんに語りかける時間を大事にしています。

前回のヨガの時間では、ペアになって身体のマッサージを行いました。肩からおしり、ふともも、ふくらはぎと、妊婦さんの身体の負担を和らげるように優しくボディータッチを行います。家に帰ってからパートナーに実際にやってもらえるような簡単なものです。大切な身体なのでパートナーにも大切にしてもらえたらと思っています。これは産後にも役に立つマッサージです。お互いにやり合えるので、パートナーシップを深めるのにも役に立ちます。

人の体温が伝わるだけで心が落ち着くものです。私も妊婦さんにマッサージをさせてもらいましたが、私もとても満たされた気持ちになりました。誰かを大切にする気持ちは、自分にも返ってくるものだなと実感しました。ぜひ、みなさまにも経験していただき、日常に取り入れて欲しいです。

次回のマタニティヨガは、9月2日(日)10時~です。講師のさかぐちさんが出産・お休みに入りますので、次回は11月になります。
ぜひ、ご参加ください。お待ちしています。
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日時:2018年9月2日(日)10時~11時半(受付9時45分 )
 10時~11時 ヨガの時間
 11時~11時半 お茶を飲みながらおしゃべり

場所:若竹公民館和室 西福町15−12
(駐車場あり)
参加費:1500円
託児:託児はありませんが、お子様がご一緒でもご参加いただけます。
同室で一緒にお過ごしください。
お申込み:
次のフォームにお願いします。
https://goo.gl/forms/Y6hkhHl7rPn1WKLi1

定員:人数がいっぱいになりましたら、お断りさせていただく場合がございます。
ご参加お待ちしております。

次回以降のヨガの予定
11月18日(日)10時~ 若竹公民館和室を予定しています。
その後は第三日曜日(または土曜日)の予定です。
決まり次第、ブログにてお知らせします。

主催:a little 090-5557-9783









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by alittleblog | 2018-08-23 18:15 | イベント・講座案内 | Comments(0)

10月の地域子育てサポーター養成連続講座は、料理(家事サポート)講座です。

※7月に予定していた講座が台風のために10月に延期になりました。若干名、参加者を追加募集します。


健康や命にも関わる大切な「食」ですが、プロや専門家でない私達にもサポートできることはたくさんあります。

産前産後のお母さんは、自分の栄養状態はついつい後回し。でも、腹が減っては家事育児はできぬ!不足しがちな野菜をたっぷりとれる料理作りのコツを学んで、「食」で人も自分も元気になれる力がつく講座です。


内容:

座学)応用力、アレンジ力が高まる調理の基礎知識

実践)野菜たっぷりの常備菜作り、失敗しにくくなるシンプル調理のコツ


日時:2018年10月2日(火)10時~12時


場所:若竹公民館 実習室

(JR西宮駅より北東へ徒歩5分・西福町15-12)


参加費:

単発受講費 1000

一人親割引料金700

お申込み

こちらからお申込みをお願いします。


講師:西古屋由美子

高齢出産、帝王切開を経験した調理師ママ。西宮を中心にヘルシーでシンプルな家庭料理のレッスンを多数開催

野菜ソムリエ、国際薬膳師でもあり、季節の食材を豊富に使った養生レシピを得意とする。

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託児は定員に達したため締め切りました。申し訳ございません。


主催:alittle NPO法人ムラのミライ

後援:西宮市


問合せ:a little 090-5557-9783

alittle.infomail@gmail.com


本事業は、ジョンソン・エンド・ジョンソン社会貢献委員会の助成を受けて実施しています。





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by alittleblog | 2018-08-22 08:07 | イベント・講座案内 | Comments(0)

対象:産前の夫婦・産後すぐ~半年ぐらいまでのご夫婦

妊娠中~産後すぐの今、緊張しっぱなしではありませんか?
赤ちゃんの命を預かっていた母親はもちろんのこと、それを支えている父親も同じこと。
お互いの心と身体の緊張を少しゆるめられる時間をお届けしたいと思います。

大切な時期だからこそ、夫婦がお互いのことをより深く知るチャンスです。
普段向き合うのが苦手という男性も、他の参加者の中に入れば意外と話ができるものです。
ご都合がつくようでしたら、ぜひご夫婦でご参加ください。
お一人での参加ももちろん歓迎です。

【内容】

「身体を作り直すボディワーク」講師:さかぐちゆうこ(ヨガ講師)
骨盤底筋を整える
毎日夫婦でできるボディワーク

「バースレビュー」(参加者とのワーク)講師:大角舞依子(訪問助産師)
自分のストーリーを話してみよう


なぜバースレビューをするの?
妊娠期から出産、産後に至るまでさまざまな出来事があります。想像していた以上にすばらしい経験だったこと、理想とは違ったことなど、心の中にたくさんのことがたまっています。心にそっとしまっておくことも必要なこともありますが、だれかに聞いてもらうことで、自分の心を整理することができます。一般的にはバースレビューは産後の女性が行いますが、今回の講座では、妊娠中の方や男性にも新しい命の誕生に向き合う「今までの自分」を振り返っていただきます。

【メッセージ】メイン講師・大角舞依子さんより
産前産後を通してパートナーシップがよりよくなる為の三回講座の2回目です。
チラシには、産後のカップル対象となっていますが、妊婦さんカップルも参加OKです。
家族が増える産前産後には、今までになかったシチュエーションを通して、パートナーの新たな側面が見えたりして、パートナーの関係性の中で大きな転機となることがあります。そんな転機がより深い絆になるよう願っての今回の講座です。

2回目では、ボディワークや対話をしながら、妊娠期〜お産〜産後の振り返りをしていこうと思っております。この時期は変化が大きく、自分が気付いてないうちに色々な感情や出来事に蓋をしがちです。それを大切に振り返り、見てあげることで大きな気づきがあったり、今後のヒントがたくさん詰まっています。何かモヤモヤが残っている妊婦さんカップルや産後のカップルさんオススメです。

<前回参加者のご感想>

テーマ:バースプラン
・普段ゆっくり話す時間がもてなかったので、よい機会となった。
・ボディーワークで身体がほぐれて楽になった。
・バースプランを書くことで、考えの違いがわかり、そのことを夫婦で話すことができた。
・バースプランで相手と自分の気持ちに気づくことができた。
・普段とは違う視点で話すことができ、家でも続けてやりたい。

日時:

2018年9月9日(日)10時~12時半
(9時30分に受付開始)

持ち物:

母子手帳をご持参ください。
身体を動かしますので、動きやすい恰好でお越しください。

場所:

親と子のほっとスペース「たんぽっぽひろば」
西宮市雲井町8-43 コブレンツ雲井

参加費:

お一人 1,500円
夫婦割 2,500円
※お一人でもご参加いただけます。
申 込:https://goo.gl/forms/TxfqX5B3cV1FIXWz2

※託児の必要な方はご相談ください。

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by alittleblog | 2018-08-11 15:52 | イベント・講座案内 | Comments(0)

7月のリトルの部屋では、子どもたちもたくさん集まって賑やかでした。
参加した大人は、それぞれにおしゃべりしたり、子どもと遊んだり思い思いの時間を過ごしました。
夜ごはん会は手巻きずしでした(^^♪
5家族集まってワイワイ楽しい食卓でした。
8月もありますので、ぜひご家族でご参加くださいね。

それでは、a littleイベントのご案内です。

…index…

【1】ご案内 ~a little主催8月のイベント~

(1) 8/8(水) 会員ミーティング(会員限定)

(2) 8/18(土) a little マタニティヨガ

(3) 8/24(金) 夜ごはん会(会員限定)

(4) 8/30(木) リトルの部屋

※会員限定のミーティングやイベントもご案内しています。
 どなたでもご参加の当日に会員になっていただくことができます。
 会員について詳しく知りたい方はお問い合わせください。

【2】お知らせ

 (1) 9月以降の a little主催イベント

 (2) a little会員によるイベント〈8月~〉

    ● 由美子のこだわりレッスン

    ● マタニティサロン

    ● 満月ヨガ

    ● ファミリーヨガ

    ●ベビーマッサージとママヨガ

……………

【1】ご案内 ~a little主催 8 月のイベント~

各イベントへのお申込み方法は、案内の最後に記載しています。

(1)【会員限定】会員ミーティング

今月は第1金曜日に会員ミーティング開催が難しいため、日程を変更いたしました。
今後の集い場やカフェ、企画したい講座や調査事業、継続中の助成金講座、家事サポートの状況などシェアできたらと思います。
出入り自由です。
日 時:8月8日(水) 9:30~12:00

場 所:中央公民館プレラ4階 415

※託児の必要な方はご連絡ください。


(2) 8/18(土) a little マタニティ ヨガ

マタニティの方とパートナー向けの内容です。
ご夫婦でもお一人でも、参加お待ちしています。
産前産後のカラダの整え方と呼吸法をお伝えします。
はらっぱごはんもあります。(要申込み)

日 時:8/18(土) 10:00~11:00 ヨガ
       11:00~11:30 お茶とおしゃべり

場 所:はらっぱ保育所(西宮市中殿町6-32

参加費:1500円

講 師:ゆうゆうYOGA さかぐちゆうこ
持ち物:長めのタオル、飲み物、妊娠中の方は母子手帳、お持ちの方はヨガマット


(3) 【会員限定イベント】8/24(金) 会員よるごはん会

a little会員同士の交流会になります。
毎回新しいメンバーが加わって大家族での一家団欒を楽しんでいます。
お一人でも家族揃ってでも遠慮無くご参加ください。
各月5組限定
日 時:8月24日(金) 17:00~20:30頃
 所:運営スタッフ宅(香櫨園)
 
参加費:大人1000円、中学生以上800円、子ども500円
    ※ご飯を食べない赤ちゃんは無料
会員外でもa littleに興味のあるお友だちをお誘い頂くことも出来ます
※託児はありません。お子さんもご一緒にご参加下さい。


(4)8/30(木)リトルの部屋

この日はのんびりおしゃべりできる場所を開放します。
日々気になっていることや、ちょっと誰かに聞いて欲しいことなど
シェアできたらいいなと思っています。
お子さん連れでもお一人でも、どなたでもおいでください。

日 時:7月26日(木) 13:00~15:00

場 所:若竹公民館 和室

参加費:無料



★上記の各イベントにご参加をご希望の方は、以下にアクセスしてご記入ください。
または、メールにてお申込み下さい。

 タイトル:企画名

 ①お名前

 ②同席されるお子さまのお名前・性別・月齢/年齢

 ③携帯番号

 ④メールアドレス
 ⑤託児がある場合は、お子さまのお名前・性別・月齢/年齢


 TEL : 090-5557-9783(大和)9:00~17:00

※お申込みをいただいたのち、こちらから確認メールをお送りいたします。
3日以内(土日にお申込みの場合は水曜日まで)にメールが届かない場合は、お手数ですがお電話にて再度ご連絡下さい。



【2】お知らせ

(1) 9月以降の a little 主催イベント

◇9/1(土) マタニティヨガ

◇9/7(金) 会員ミーティング(9:30~12:30 プレラ403)

◇9/20(木) 地域子育てサポーター養成講座【産後うつを知る講座】
 (10:00~若竹公民館第1集会室)

◇【会員限定】夜ごはん会


(2) a little 会員によるイベント〈8月~10月〉

申し込み、お問い合わせは各主催者までお願いします。
詳しくは各主催者のブログをご覧ください。
会員主催イベントの詳細は、a little のブログでもご案内しています。
 
a little会員おすすめイベントも載っていますので是非合わせてご覧ください。

由美子のこだわりお料理レッスン(毎月第2木曜日開催)
8月9日・9月13日・10月11日
10:00~12:00 株式会社住吉工務店 風の工房
主 催:西古屋 由美子
申 込:090-2162-5211


☆ファミリーヨガ 8月4日(土)・19日(日)・9月1日(土) 夙川公民館
☆マタニティサロン 8月4日(土)13:00~16:00 さかぐちゆうこ宅
満月ヨガ 8月26日(日)19:00~ 香櫨園浜
☆べビーマッサージとママヨガ(第2・4木曜日開催)8月9日・23日 西宮市民交流センター
主 催:さかぐちゆうこ          
詳しい内容、お申込みはゆうゆうヨガblogをご覧ください。


最後までご覧いただいてありがとうございました。
まだまだ暑い日が続きますが、夏の暑さに負けず、元気に楽しく過ごしたいですね。
早め早めの休息が大切です。皆様ご自愛くださいませ。

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by alittleblog | 2018-08-02 11:11 | イベント・講座案内 | Comments(0)